一、 惰性
講起來是老生常談，但是，「人們天生就傾向選擇容易的事物」是件不置可否的事實。18 世紀英國著名畫家 Sir Joshua Reynolds 甚至曾說：「人總是無所不用其極地逃避思考的辛苦」。既然惰性是天生的，那麼學習顯然是一件需要「反惰性」的事。所以，當你每天下班後累得只想坐下來放空、休息；當你忙完家中所有瑣碎的事物，只想找一個角落好好滑手機。你，還會有學習英文的動力嗎？
二、沒有養成定時定量學習的習慣
習慣，需要用長時間來培養，若只是受到一時高昂的情緒，拿起書來勤奮苦讀，過不了幾天即會因彈性疲乏而作罷。定時定量如同用餐，相信沒有太多人會選擇這一餐吃自助式豪華海鮮大餐吃到飽、下一餐吃泡麵、再下一餐上高級牛排餐館。多數人的用餐是在平凡中度過，並且在其中注意食材的攝取。學習，就是一件簡單的平常事。
三、沒有人帶著你做
明白了惰性、不定時定量學習所產生的影響，就能夠把英文學好嗎？不，你還需要一位教練。「教練」這個詞代表著專業、指導、陪伴、檢視成效。在學習英文的過程中，會經歷摸索、困惑、感到困難的時期，若在這段期間沒有一位教練在旁提供指導、協助與支持，很快地你就會走向放棄。所以，擁有一位好的英文教練，絕對是能夠把英文學好的關鍵。